jytjhg 发表于 2015-11-2 18:30:59

少林八段锦图解-中英文.pdf

书籍免费下载地址：
http://pan.baidu.com/s/1o67qNjW
内容介绍:
"少林八段锦"是少林寺众僧最早演练、的健身功法之一。据传：早在唐代时，少林寺髙僧凤丘善练八段锦，寿达109多；到了宋代，有福居和尚汇入少林拳谱。八段锦有舒筋活血、调理气血、促进人体新陈代谢等功能，久练可以壮体质，抗疫袪病，益寿延年。

六安小草 发表于 2018-5-8 17:24:45

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