| 大家都知道中国传统功夫有五千年的历史，而功夫的来源却是兵器的。古代时期，练习武术的原因有三，1：有抱负有理想的人学习武术爱国保家；2：传授武艺保持不把自己饿死，咱们通常叫他们为武师；3：体弱多病者，柔弱无力者，被人欺负者......等 咏春拳是现代著名的拳法，那打发淋漓尽致，无有多招，无有少招，招法快而有变通。拳简而精妙，可以算的上是现代版的九阴真经了，只是能看懂的人有很多，而练通之人少，练精之人屈指可数。 那么你说的是原始技巧并不是功夫，原始技巧多之又多，又如何数的过来，兄弟，就算我们二个知道全天下人知道，马上的武艺形容不是更加贴切，然武术也是如此刨根问底不知何地时光。然你说强身健体 ，我只能告诉你，武术原本的光辉已经在现在变成有没有样的强身健体。 我们按照小念头 寻桥 标指 一一详细说明 不喜勿喷，然每家每派习拳之人不同，练拳之法不同，那么和你思想的差距..... 注：每一种拳的学习，心中必然是有一个想法的，心中的想法就是你以前练成的长，我常常问师弟们说，你们为什么学习武术呢？ 他们的回答各自不一，有些人说学习武术是为了防止别人欺负我，有些人说学习武术要去帮助别人，有些人说看电影看得想学习武术，而后问好之后我也没有多说。便一笑而过... 简单说一下，防止别人欺负而学的武术必然是以防守工作做得很好，而攻一面势必有空缺；帮助别人而学习武术，他们的武术必然是防守和力量为主；而因为看电影学习武术的，必然会因为劳累而放弃这门武术。因为学习武术的时候心中的想法，已经鉴定了你的学习基础，不管师傅如何教导你那一丝寸土便是你的目标，释然成你所长。  下面说说咏春拳的六手吧 1： 摊手：摊手的作用是为了什么其实好多人一直不明白摊手作用。摊手在小念头里面和伏手相辅相成，练习的是肘底力；在平常练习的时候呢？练习的是一条中心主线。好多人很说练习中心线，我打日子冲拳就好了，为什么我要浪费时间在在摊手上面？ 但是，如果我说的话，练习中心线摊手确是一个最好的选择，摊手慢推，贴过肋骨，从子午线上慢慢推前，到底肘与心窝离一拳距离的时候，在慢慢推回，二手护各自二十分钟，每天一次，那么到时候你的中心线把握的很好，在练习推手的时候同时也成功练习了肘底力何乐而不为呢。 摊手是百变手，也是主要手，拳法之精要。不是死练而是活练习 摊手和子午线对平，中指不能超过下巴，肘与肋骨一拳距离。便好...... 2： 掌手：掌为百手，可拍手，按手，耕手等；但是掌比拳难练习，掌如果不超过练习咏春拳一年小念头的人去打掌，势必会说咏春拳没有攻击力，即使你的掌法伤人了，那么你肯定用僵力了，那么即使你伤人了又何尝不是在伤自己的肩骨呢？ 所以我说掌法打人要学习一年，练习掌法肯定是肘推动手，那么说到这里了我们说说看力从地起吧！ 力从地起是说一个借力的方法，以脚借力，以膝运力，以臀抬力，以腰运力，以肩形力，以肘推力，这脚膝臀腰肩肘缺一不可，那么势必需要去练习，那么我说的一年只是会而已的啦！所以很多人说咏春拳无力，却不练习力，打人还不疼，软趴趴的手，其实这也是必然的结果，不练习不努力怪武术...... 掌有三尖，掌骨左右两尖，掌中..... 学习的东西在于去练习，所谓师傅领进门，修行靠个人的啦。我会把师傅和我说的一字不漏的告诉你们 3： 膀手：膀手在咏春中可谓是最常见的反守为攻的好手法。同时，也有一句谚语“膀手不留桥”什么是膀手不留桥呢 防住对方的手不能有停留的意思，然后进行攻击，同时膀手的力是冲前的不是上或着其他地方，膀手二人对练习的时候是可以进步最快的，而一个人对练的时候找一个凸前的树枝，进行转马练习。这个练习可以加快转马，而转马的方法却是各有千秋，有好多刚刚练习的咏春拳手们，他们通常两脚一起转，只是这样重心不稳而已罢了。单脚转马，重心下沉，在转这单人练习的时候，可以练习你的转马和重心感哦。 说说做错的，练多了有头晕感，重心不对。练多了膝盖疼，步伐不对。练多了胸闷，手法僵硬在加上用了死力。 先二字钳羊马，在单脚形成三七步，内脚膝盖不超过脚尖，重心下沉，膀和肩成平，前手放松形成90度。 多练习，  3： 膀手：膀手在咏春中可谓是最常见的反守为攻的好手法。同时，也有一句谚语“膀手不留桥”什么是膀手不留桥呢 防住对方的手不能有停留的意思，然后进行攻击，同时膀手的力是冲前的不是上或着其他地方，膀手二人对练习的时候是可以进步最快的，而一个人对练的时候找一个凸前的树枝，进行转马练习。这个练习可以加快转马，而转马的方法却是各有千秋，有好多刚刚练习的咏春拳手们，他们通常两脚一起转，只是这样重心不稳而已罢了。单脚转马，重心下沉，在转这单人练习的时候，可以练习你的转马和重心感哦。 说说做错的，练多了有头晕感，重心不对。练多了膝盖疼，步伐不对。练多了胸闷，手法僵硬在加上用了死力。 先二字钳羊马，在单脚形成三七步，内脚膝盖不超过脚尖，重心下沉，膀和肩成平，前手放松形成90度。 多练习，加油！骚年们... 4： 伏手 伏为控，粘，拉等多种技艺，控制对方然后进行反击，粘咏春有专门训练的这里不多说。拉很多人应该，怀疑了拉是什么意思，这个拉的方式有什么。必然对新学咏春拳的人，进行一波思想上的焦灼，我这里提一点。膀手冲拳，这一下，在防御对方的时候，转伏下拉，转摊也是可以，伏摊只是一个自己的灵活度，这一点可以拉。不过，不是拉手，而是和按差不多，只是做法不同但是理相同 武术的变法 取决于看着 若无心 释然无所图 5： 枕手 枕手，的作用是截，然后反击，但是不是用你所有的力去拦截。这个力有很多人会用错，新手练习枕的时候，便会把力去偏，对于去偏的力，我都是严惩的。让他成摊，上面放一块石头，二分种后我才会告诉他，这个力是正中。如果力偏了 那么武也走歪了，所有要好好的练习。新手练习的时候，可以从子午线出发，肘贴着身体，手臂钓一块砖头，这样子的反复练习。必然对你有所帮助。 武在于心 心正者武正 心邪者 武便有歪走方向 6： 拳 拳是咏春拳最难得，我曾经打好那一拳花了二个月的时间，期间磨坏了六双鞋。那真是白天上班 晚上回家先练五个小时的拳，那时候真的走路都是想着打好这一拳，可想而知这一拳多难练习。日子冲拳，转马摊拳，上步冲拳等 这反复的练习让我差点虚脱 新手没必要和我一样死练，有很多自学咏春拳的人问我，为什么打日子冲拳打的手肘疼。我告诉他，拳打的太快了，拳力的方向错误了，拳的走向错误了，这样子练习下去对肘会有很大的损伤 咏春拳不在快而在稳，每一拳每一下，用心去打，不是用快去打，打快了每打直对肩膀有损害，打直了又太直了对肘不好，所以这一拳难，而且很多人说咏春拳的拳打人的力太小了。我只对他们说一句，以肘推拳，以腰收拳。要不然力留多了，步法不对，这些力都在你的身上 久而久之便会形成内伤 拳之精要，稳而收发自如 小念头（就不写这个招式了繁杂，反正大家都懂） 1（上）：新手或者一些入门的选手，这第一招就是练的不好，也有很多人把这一招看清了。说这第一下根本没有用，就随意打了，但是我想说的咏春的招式都没有错就看你认真或者是不认真地区别了。 这个第一下向下的力，很多人都把这个力打错了 要么就是动作太大，要么就是动作对了力没有发对，他的力是鹏力，就是和太极的力相同，整体是一个开的动作却是内收的，这个第一下只要认真他练得就是功力。 练这一下的时候，手臂的力是向前的，不是想下的。望你们好好学习 动作永远贴内身 不要把肘开大了 还有一点手指和腕是放松的 呈现一个松力 打到小腹便可以了 1（下）：这个力呢，在我教拳的时候很多新手都把这个力向上，或者力向前了，其实是错误的，这个力练的是一个稳。要做到这个稳，很难，要(ˇˍˇ) 想～发力确实很容易。总结三点，诸位静听： 1：手臂浑圆，手指与胸口或与肩持平 2：记得一个字鹏，太极里面的鹏，大方却攻守兼备（虽然，在咏春吧说太极不好。但是为了简单一点，得罪了） 3：手臂的力和发出去的力形成一个共鸣，让自己很舒服的力 却又是无力的。 加油 不喜勿喷 2：日子冲拳 1：这个和单打的日子冲拳不同，单打的日子冲拳是以肘推拳，以腰收拳，而小念头的日子冲拳却不一样，虽然前面相同，但是力也不同。总结五点精要: 1:拳由中线而出，不需要打力，与正常的伸手和收手相同，切忌不要力，做到手臂松而筋蠢蠢欲动 2:摊手很多人打的很随意，很多人又打的太过于用力，这一下的力点在与手腕，手腕的力和肩想持平，却不能让别人看出来用力了，简称“暗劲”这一下练的是短劲发力。 3:勾手这个新手不重视，我看到我的师弟做这个很随意的时候，让他先握一根竹子，握个几分钟，然后和他说在这样子还要继续握，从此他对于所有招式的细节都不敢马虎，这个力是“暗收”这个力是为了以后的单切手更加有力 4:转掌手的时候呢，有些人太过于用力，有些人已经把这个结构破了，这个力还是在腕哪里，用腕发力。 5:收拳的时候，贴着自己的身体不要过开外，收拳后此处又有一个“暗劲”肘微微发力一下 让他慢慢的变成身体反应 如此这样 我告诉你 你的日子冲拳练的才有模有样 却没有到精 这个等下次细说... ... |
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