说起太极拳拳架大都会想到拳架的作用，大架中架老架新架

说起太极拳拳架大都会想到拳架的作用，大架中架老架新架，还有以拳师名字命名的拳架，普遍的观点认为拳架越低越有功夫，拳架要求身板端正所谓的中正，还有简化太极拳衍生的绝对高度一样平，再有就是拳架的快慢等等观点或迷惑。

前面一贴我说过，杨澄甫大师编撰的85式是，他个人总结的太极拳入门教材，共杨家三代心血的85式，足以说明拳架辅以拳论要领是练习太极拳的必经之路！

大架中架小架，普遍认为是太极拳拳架练习的阶段，先开展再紧凑，这是对的。但对拳架的大中小很多人就理不清了。

开展紧凑什么意思？开展是人练拳初体会到棚劲时，棚劲不好把握，断断续续时有时无，所以拳架一要慢，二要开展，慢是摸索身体运动时各部位棚的感受，开展是拉开运动范围，以便^在运动中随时续上断裂的棚。这就是大架，入门练法的意义吧。

大架练习中，沉肩坠肘松腰坐胯等要领，都是为了获得棚，特别招式转换时失去棚的情况很多，这都是因为腰跨松不开，松开了棚转换自然就不丢，这个情况下的大架姿势是低的，开胯就是这么个回事，所以不要瞎压腿一字马什么的了。这个姿势打拳低，刚好说明功夫浅，处于找棚阶段，但真摸着棚劲练，棚劲自然化为八种劲，互相对立呼应，不费力不吃苦，一切动作都是浑然天成自然而然的做出来，一旦感觉费力，对不起，棚丢了！比如野马分鬃，一手采劲，另一手自然托棚，而腿部自然跟随，这两个劲是相合的同时又排斥的，这时单腿支撑双手相斥，稳重无比，随后上步挒劲带靠劲，这个时候你才会对杨澄甫大师编拳的智慧才华佩服的五体投地，不浪费你一点棚劲而转换自然圆滑。

中架小架没摸到，个人理解随着棚劲的熟练，不再出现丢棚的情况，八门五步熟练组合，自然紧凑，动作圆滑自然，劲力发放随意，此时拳架外形就不重要了吧。

关于拳架中正，太极拳里的中正不是身体重量的平均分配，也不是重心的垂直问题，是身体两种劲之间的转换点，这个点也是很模糊的东西，不是真实存在于身体某个部位，有棚劲了，身体双手双脚的劲意不同，相吸相拉状态下，身体能平衡就是中正。所以中正不是身体拳架外形的直斜，刻意的去在拳架身体找啊中正，只会让身体紧张，松之大敌。太极拳拳论的东西，不用棚去解释，都是错误的。

关于拳架的快慢，个人认为，没有找出棚劲前，不要纠结拳架高低快慢，一切随心，一心求松。人心静时，呼吸缓慢平稳，拳架就会慢，以后随自身对太极拳的感悟，领会了要领，心里有了东西，拳架才会自然慢下来。

关于拳架高低，拳架本身编撰时就内涵各种劲意的变化，像白鹤亮翅，双臂是棚挑棚挒劲，自然身体直立对拔，一味追求平不合适，也少了打拳的神韵。

关于拳架里的发力，发力这个词不知道谁发明的，杨家拳有运劲如抽丝，这其实也是棚决定的，棚是平衡对立相合的状态，突然一部分发力打破平衡，棚不就丢了？也犯了双重大忌，为人所制。太极拳舍己就人，打人也应该平衡状态下的劲意，棚劲运用熟练自如的状态下的速度现象。动不动就发力表演的，不是高手就是假拳。

个人心得，写之后快，阅者一乐吧。