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传统国术拳法《八极拳》一百册全集

2022-8-13 11:15| 发布者: 管理员| 查看: 1061| 评论: 0

摘要: 八极拳是我国武术运动项目中一个比较古老的拳种,我们本着“古为今用〃的原 则,将目前最为流行的传统八极拳套路加以整理,供武术教学和训练时参考。八极拳又名开门八极拳,古称“八击拳” “八技拳” “八忌拳”“ ...



八极拳是我国武术运动项目中一个比较古老的拳种,我们本着“古为今用〃的原 则,将目前最为流行的传统八极拳套路加以整理,供武术教学和训练时参考。 
八极拳又名开门八极拳,古称“八击拳” “八技拳” “八忌拳” “巴子拳”、“钯子拳、“八子拳”“坝子拳”等,是一种动作 ,是我国传统的优秀拳种之一。
朴实,刚劲有力,“以短制长”.蔣路短小精悍,架势清晰的拳种。基本手法以贯、冲、 砸、搂、压。缠、推、搓、刁\、架、削掌为主。基本腿法有弹踢、震脚等。 


八极拳以 其刚烈雄健、朴实简洁的风格和独特的技击特点著称于世。拳 谚曰:   “文有太极安天下,武有八极定乾坤。”可见它在我国 武坛众多门派中的地位。 
八极拳,是我国武术中功失名拳之一。它以劲力刚猛、 气势雄健著称,素有结构新颖、动作精练、攻防兼备、下盘 稳固、横力突出之特点,具有强筋骨,长身体,増气力,出 功夫之效用,乃是别具风格的髙级拳艺。 
八极拳又称开拳,也名八击拳。其特点是结构谨严,编 排新颖,内容精练,动作朴实,刚柔相济,攻防兼备,气势 雄健,下盘稳固,南拳北腿,内家外家拳法兼而有之,是很 好的功夫拳套路之一。

八极拳开始盛衧于河北沧州,迄今历经二百余年不衰。 二十年代末,原南京中央国术馆将八极拳纳入教学计划,作 为必修之拳术,嗣后,广传全国,饮黉海外。
劲力刚猛的八极拳,是我国武术套路中的优秀传统项目, 流传河北沧州一带,大约有二百余年历史。然此拳始创于何 人,则众说不一,迄今尚无定论

八极拳主要流行于我国北方诸省,南方及海外也见。河北 沧州是八极拳的发源地,据传,清朝康熙年间,河牝沧州来一南方云游僧人名叫 “癞”的,将八极拳始传盂衬吴钟。吴钟字弘声,生于康熙 五十一年(1712),卒于嘉庆七年(1802),回族。吴钟得癞僧 人真传,精练八极,秉上乘之功,又擅大枪,有“神枪手” 之称,在南北武林中颇负盛名。
吴将此艺下传吴融,吴融传 吴楠、吴椟*吴楠分传回、汉两支。回族一支由张同文下传 张公臣,公臣又传李书文、韩化臣、马英图等。韩、马两人 传谁不洋。
李书文传人颇多,如张德忠、崔长友、王忠全、 霍殿阁诸人。至王忠全传了北京一支,霍殿阁传给他徑儿霍 庆云,庆云再传了东北一支。
自此人各相因,彼此传习至今。 目前河北、东北精通此艺者,颇不乏人。
 迄今历经2 0 0 多年不衰。2 0 世纪4 0 年代末,原南京中央国术 馆将八极拳列为必修拳术。
后来军警训练的《檎敌拳》就是在 八极拳的基础上,汲取精华改编而成的,并成为军警训练的重 要手段。随之广传全国,饮誉海外。 

八极拳很强调发劲刚暴,要求以气催力,击打猛烈,顿挫发力。由于配合了独特的 呼吸方法,所发之劲,如“十字劲”、“缠丝劲”、“沉坠劲”等各不相同,因而形 成了 “刚功八极”、“脆八极拳”、“八极小架”、“八极新架”等各种风格。八极拳 套路较多,常见的有六套:第一套贴身靠;第二套靠晶拳;第三套猛虎爬山;第四套塌 掌,第五套挑打顶肘;第六套虎扑。各套大同小异,但也各有独到之处。 
练习八极拳要体现出“熊步、虎爪”、手到脚到的特点。要熊步的稳健,步活而不 乱I要虎爪的锋利威猛,重厚而直进,劲猛而不僵。身正手狠,击法清脆准确,手眼相 随,架式稳美,上下一致,以腰带臂,力发于腿,身法自然,呼吸深沉。 
八极拳具有增强体质的良好作用, 多为青壮年所习。八极拳不但能单练,还能对 练。对练时,击打踢摔方法更为明确, 要求配合及时,攻防准确,所以具有一定的攻防 实用价值

其动对打练法,独具一格。拳属外家,然每个动作发力 出击,又似形意、八卦。上体饼究沉肩垂肘、顶顶挺颈、含 胸拔背, 下盘则要求坚实稳固、髙低适度。气宜下沉丹田, 整力突出,姿势舒展开朗。出手进击,突出提踵搓迪,以气催 力,气助拳势。转换步法,务必手脚密切配合,灵活协调, 做到眼明手快,脚到手到。动作要求先柔后刚,刚柔兼备。 柔则刁缠巧搏,有缠丝之劲,刚则震踏暴烈,势同泰山下压, 沉坠之劲,前人总结八极拳有“六大开”之要诀,“八大招” 之技法。它们主要是突出拳术中的“横、崩、挤、靠”的近 身打法。再之灵而活,拳、腿方法多变的新编动作,更是充 实了实战训练内容。

所谓“八大招”,是指八极拳中八大招式:
一、眼望之 见手,
二、猛虎破爬山,
三、迎门三不顾,
四、黄鹰双抱爪,
 五、霸王硬摺江,
六、迎风朝阳手,
七、吊手搜肚根,
八、 攉(辖)打迎面肘。
它强调看淮,猛狠.灵活、眼明手快、远 近距离巧妙结合。新旧套路密切研练,其功必达如虎添翼之 奇效。 
上为八极拳之精华所在,是无论在规定套路或散打时都 必须遵奉的要诀。
长期习练,则能融会贯通,以迖到藏千变 万化于明暗虛实之中,拯危救孤于不测风云之际。




八极拳目录:

1.【[八极拳教程:霍氏八极拳传统训练方法揭秘].李树栋】
2.【[八极拳法].孙亮亭.扫描版】
3.【[八极拳门十八绝命手].佚名.文字版】
4.【[少林八极拳].素法.扫描版】
5.【[武术]八极拳(刘云樵)】
6.【[武术]八极拳+(国术秘本)】
7.【[武術]八極拳(劉雲樵)】
8.【《八极拳》蒋浩泉】
9.【《八极拳修炼秘籍》原国术馆魏鸿恩传】
10.【《八极拳教程:霍氏八极拳传统训练方法揭秘》李树栋】
11.【《八极拳散手——出招制胜》】
12.【《八极拳法之扶手对打拳术》郭维民】
13.【《八极拳珍传》王世泉】
14.【《八极拳运动全书》安在峰】
15.【《八极拳铁山靠》武林儒生(安在峰)】
16.【世间还有“古老八极拳”——记《长春八极拳全集》作者孙生亭】
17.【东北霍氏八极拳】
18.【中央国术馆韩传八极拳】
19.【从八极拳与泰拳的比较研究析论传统武术的发展】
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30.【八极拳-中国武术系列规定套路编写组编写】
31.【八极拳-王树田 】
32.【八极拳】
33.【八极拳】
34.【八极拳.齐德昭】
35.【八极拳[刘云樵]】
36.【八极拳与八极气功】
37.【八极拳与八极气功(张中尧 张建军)】
38.【八极拳二十四翻手】
39.【八极拳修炼秘籍】
40.【八极拳修炼秘籍_一_原南京国术馆教习魏鸿恩老先生传】
41.【八极拳修炼秘籍_三_原南京国术馆教习魏鸿恩老先生传】
42.【八极拳修炼秘籍_二_原南京国术馆教习魏鸿恩老先生传】
43.【八极拳修炼秘籍_四_原南京国术馆教习魏鸿恩老先生传】
44.【八极拳修炼秘籍—原南京国术馆魏鸿恩老先生传】
45.【八极拳六大开】
46.【八极拳六手翻对练】
47.【八极拳六手翻秘技】
48.【八极拳内功五法】
49.【八极拳内功五法】
50.【八极拳单拆与技击选粹(安在峰)】
51.【八极拳古传疗伤秘方精选】
52.【八极拳国术秘本】
53.【八极拳图说】
54.【八极拳实战技法剖析】
55.【八极拳小架】
56.【八极拳小架套路图解及部分动作的技击实用】
57.【八极拳小架歌】
58.【八极拳教程 霍氏八极拳传统训练方法揭秘 李树栋编著 人民体育出....】
59.【八极拳法-小架八极拳六十四手炮-孙亮亭编着】
60.【八极拳法廿四大势】
61.【八极拳法(孙亮亭)】
62.【八极拳珍传--王世泉】
63.【八极拳珍传(王世全)】
64.【八极拳的“逆思维”格斗训练】
65.【八极拳的“顶”与“缠”】
66.【八极拳的手法】
67.【八极拳秘技——抱趟子清练】
68.【八极拳秘芨真本】
69.【八极拳第一形势小架】
70.【八极拳精要】
71.【八极拳训练教材】
72.【八极拳运动全书(安在峰)】
73.【八极拳铁山靠】
74.【八极拳门十八绝命手】
75.【八极拳(张山主编)】
76.【八极拳(蒋浩泉)】
77.【八极拳(齐德昭)】
78.【八极秘艺 六大开拳】
79.【八极金刚小架】
80.【八极门传统拳法.行劈】
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